减肥的时候大多数人都已经戒掉了零食并且是迈开了腿，可是体重以及体型却依旧降不下去。如果此时的你锻炼方法并没有错，那就一定是你吃错了东西哦！

　　那么，本期盘点出卡路里对照表告诉你什么多吃什么少吃。