· O型血吃什么减肥 大型食肉动物: 适应高蛋白食物 常食用: 牛肉、羊肉、鲈鱼、、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。 少量食用: 鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。 可增肥的食物: 小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。 可减肥的食物: 海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。 上一篇:O型血的减肥方法 目录 下一篇:如何做好O血型妈咪