围绕着中秋节，自古以来形成了丰富多彩的节庆活动，其中既有各地普遍接受的流行风俗，也有富有地域特色和民族风情的习俗。
※吃月饼

俗话说：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”，月饼寓意家人团圆，寄托思念。苏东坡有诗云：“小饼如嚼月，中有酥和饴”，月饼是中秋当日必备的一种美食，它象征着团圆，是中秋佳节必食之品。月饼有多种叫法，小饼、团圆饼、胡饼等，是中秋节祭拜月神的供品，从古到今，这种做法一直沿传下来，便形成了中秋节吃月饼的习俗。在福建厦门地区还有博饼的习俗，而且博饼被列为国家非物质文化遗产项目。



※祭月、赏月、拜月

我国自古及今就有祭月和赏月的习俗，《礼记》早有记载“秋暮夕月”，意为拜祭月神，逢此时则要举行迎寒和祭月，设香案等。中秋赏月的风俗在唐代十分流行，许多诗人的名篇中都有咏月的诗句。中秋赏月之风更盛，每逢这一日，“贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”。明清宫廷和民间的拜月赏月活动更具规模，我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”等古迹。文人士大夫对赏月更是情有独钟，他们或登楼揽月或泛舟邀月，饮酒赋诗，留下不少脍炙人口的千古绝唱。在民间，月下，将月亮神像放在月亮的那个方向，红烛高燃，全家人依次拜祭月亮，然后由当家主妇切开团圆月饼。切的人预先算好全家共有多少人，在家的，在外地的，都要算在一起，不能切多也不能切少，大小要一样。




除了以上提到的中秋节吃月饼、观月、赏月等习俗之外，不同地区的人们也都根据自己的地域传统和社会风情来欢庆中秋，形成了带有浓厚地方特色的不同的中秋风俗。如南方许多地区盛行中秋赏桂和观潮、燃灯等节俗，老北京流行玩兔儿爷，此外，还有广州的树中秋、安徽一带的烧塔、香港的舞火龙、广西南宁等地的中秋玩花灯等等，很多少数民族也有跳月、拜月等中秋习俗，这些活动大大丰富了我国传统节日文化。

另外，中秋也是夏秋两季气候转换的分界点，一过中秋，天气明显转凉，昼夜温差加大，因此，中秋过后也要注意养生，中秋时节调补一下身体很有必要，让自己的身体要健康起来，以便迎接冬天的到来。