霜降保健喝药茶,润燥养肺很健康
进入节气,很多人会感觉自己的皮肤干燥皲裂、咽干口渴,还会出现干咳少痰、大便干结的症状,从中医的角度上讲,这就是人体受到了秋燥的侵扰,这个时候的保健养生,就要以生津润肺为重...
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节气到来,气温骤然下降,我国一些地区出现了初霜,还伴随着雨雪天气,萧瑟的秋风中,冬天的脚步就要来了。在这样逐渐寒冷的天气里,营养专家提醒人们,做好保暖、抗击风寒是最重要的...
俗话说的好,药补不如食补,食补不如汤补,如果能够因应不同的时节喝不同食材搭配制成的汤,或能起到很好的养生效果,那么时节天干物燥,这时候人们要喝什么汤好呢?先就来看六道霜降...
秋季的最后一个节气,正是季节转换的时候,也是民间认为一年之中最适合进补的时节,在各种各样营养丰富的美味食品之中,看似其貌不扬的坚果其实也能够起到很好的养生作用,那么就来看...
“气肃而凝,露结为霜”的节气,天气越来越冷,秋燥也越发严重。民间在霜降时节多进补养生,有“补冬不如补霜降”之说,而在其中,各类养生汤更是深受人们欢迎,今天小编要介绍的就是...
传统中医有“四季五补”的说法,即是春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补,由此可见,养生应以平补为主,那么就来看平补的四款汤品,润肺健脾,润燥养胃。 莲藕绿豆...
根据专业医师介绍,时节天气渐凉,寒邪的刺激可能会导致人体胃肠功能紊乱;另外此时人体脾胃功能旺盛,很容易加重胃肠负担,也因此霜降节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡等胃肠疾病的...
是秋天的最后一个节气,在天气越来越冷的同时,秋燥也达到了高峰,不少人在这时会感到皮肤干痒,鼻咽、眼部干燥,中医指出这就是受到燥邪影响的一个表现,要如何缓解呢?中可尝试喝一...
时节正值秋末,正是一年中最重要的养生保健时期,在各种营养丰富的食物进补之后,来上一杯冒着热气的茶,似乎内心也一时平静下来。营养师指出,可以喝四种茶,它们各具养生功效,一起...
“荷败千池萧瑟岸,棉白万顷采收忙”的正值秋冬之交,是秋季的最后一个节气,也代表着冬天即将开始。此时各地农事,多是及时收割、翻田养地、播种春季作物等,一年一度的霜降进补季也...
“驿内侵斜月,溪桥度晚霜”的节气,天气渐冷,是人们保健养生以应对寒冬来临的时候。根据中医专家的建议,霜降时节的防病和进补是此时养生的关键,那么就让为你介绍。 防病:注意肠...
时节气温逐步下降,秋燥日渐加重,对体质相对较弱的女性朋友们来说,是一个需要密切注意身体调养的时节。而根据传统中医“四季五补”的观点,霜降正值秋冬之交,调理还得平补、温补最...
节气时值深秋,天气越加寒凉,温度迅速下降,人体阳气渐衰,阴气更甚,传统中医认为,中老年人、幼儿、妇女等体质相对较弱的人很容易遭受疾病侵袭,保健养生应该及时跟上。那么就让为...