节气养生要点:谷雨去湿热防春火
时节降水增多,空气湿度加大,人们容易受到湿气的侵袭而感到不适,中医养生学对此指出,谷雨节气养生的一大要点就是去湿热防春火,那么今天的 就为你介绍谷雨时节该吃些什么才能清热...
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雨水节气是二十四节气之一,的到来就就是着雨季的来临,本期就让我们随着老师一起来了解一下雨水节气,春回大地,也别忘“春捂”!一起来看看吧。 雨水时间(2017年2月18日19:31-2017年3月...
时节,我国民间各地有着各种各样丰富多彩的习俗,如祭海、禁杀五毒、走谷雨、喝谷雨茶等,而在我国地区,在谷雨时节则有一个历史悠久的地方民间祭祀活动——谷雨公祭仓颉仪式,那么今...
时节正值仲春,人体肝气旺盛,肾气微弱,而外界天气则是冷暖交替,乍暖还寒,中医指出,在这样的内外条件下,人们养生保健需要注意追求阴阳平衡,保持机体功能的协调。那么今天的 就...
我国古人将一年划分为 ,一个节气为十五天;又将“五天”称为“一候”,故一个节气就划分为三候。古人将每一候根据期间的气候特征和物候现象进行了概括,今天就让我们一起来了解其中...
时节阳气生发,脾气旺盛,中医养生家指出,此时食补应当注重“清补”,多吃一些益肝补肾的食物,来调理身体顺应外界的阴阳变化。那么今天的 就为你介绍一款谷雨节气有助于人们益肝补...
“断雪, 断霜”,谷雨时节气温回暖加快,雨水增多,这个“雨生百谷”的时节,也是花草植物生长的好时机。那么今天的 就为你介绍一种以谷雨节气为名的“谷雨花”,现在就一起来了解这...
时节的天气乍暖还寒,人们一不小心就容易受寒,又因为此时是细菌滋长快速的时候,所以做好各种疾病的预防和人体保健更是十分重要的。那么今天的 就为你介绍,春分时节人们需要注意预...
我国传统中医讲究顺时养生,提倡抓住节气转变的特点和规律为人体除旧布新,例如“昼夜均而寒暑平”的 节气,在中医养生家看来就是一个调养精神提高颜值的好机会。那么今天的 就为你整...
每年公历3月20日前后, 节气按时而至,而在我国成都平原上,一场以春分节气为会期的物资交流大会也在这个时候的唐场镇准时展开,附近县市的人们纷纷前来赶会,各地之间的经济和文化交...
每年正月十五前后,公历2月18日—20日之间,人们将迎来 当中的第二个节气—— ,传统中医养生学指出,这个时节降雨有所增多,人体脾脏最容易受到寒邪的影响,同时因为 的出现,人体也容...
时节正值夏季,天气逐渐变得炎热而潮湿,人体容易受到湿邪的侵袭。传统养生学上讲,此时的日常饮食应该忌吃膏粱厚味,甘肥滋腻之物,而多吃清爽清淡的食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜、黄花...
中医上讲, 时节湿邪渐起,常使人体脾胃运化失常,尤其长时间劳神,缺乏运动的脑力劳动者如办公室白领等,容易受到困扰;而对于长时间在户外工作的体力劳动者来说,在此时逐渐炎热的...
时节气温明显上升,降雨也逐渐增多,炎热又潮湿的天气常会令人感到身体沉重,精神萎靡,甚至还会有消化不良,腹胀腹泻等症状出现。对此,营养师建议人们应该多吃一些清淡的食物以祛除...
时间更迭,四季轮转。之后,又是新的一轮节气轮回,开始新的一轮节气流转,本期就带你一起去了解一下寒气逆极,周而待始的大寒节气,下面我们就一起来看一看吧。 大寒,是二十四节气...