· 吃什么减肥 悲喜交加的A,既适应动物蛋白也适应植物蛋白 这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。 常食用: 最好以豆腐、、新鲜蔬菜和水果。 少量食用:乳制品和肉食。 可增肥食物: 红色肉类和奶制品 可减肥食物: 柠檬、柚子等VC含量丰富的水果,蔬菜、新鲜的鱼肉和鸡蛋类食物。 另:A型和B型不适合的食物,AB型也不宜多吃! 上一篇:AB型血的减肥方法 目录 下一篇:如何做好AB血型妈咪