2017-03-30
寒露养生多吃“根菜”,山药萝卜是首选
时节天干气燥,昼热夜凉,传统养生学指出,此间燥邪当令,最易伤肺伤胃,饮食养生若要应对,可以多吃些富有营养、能够滋阴润燥、益胃生津的食物,像山药、萝卜、莲藕之类的“根菜”就...
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