2016-12-28 如何有效治疗失眠 如何有效治疗失眠方法一 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持... 查看更多 如何 有效 治疗 失眠 解梦百科 13
2016-12-28 晚上失眠如何治疗 晚上失眠如何治疗 说到失眠多梦如何治疗,让我们先了解一下正常睡眠和做梦的概念。现代医学大致认为: 睡眠 是人体主动的周期性出现的静息状态,当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的... 查看更多 晚上 失眠 如何 治疗 解梦百科 14
2016-12-28 精神紧张失眠怎么办 精神紧张失眠怎么办 精神紧张会使人们进入深睡眠的时间缩短,梦境中断,睡眠受阻。还有研究发现,自人们有睡眠问题以来,他们比以前经历了更多的紧张状态的生活,导致出现长期的失眠... 查看更多 精神 紧张 失眠 怎么办 解梦百科 8
2016-12-28 老年人失眠治疗方法 老年人失眠的治疗有哪些方法 老年人需要足够的时间来休息,因为当人慢慢变老,年纪的增大,老人们的身体的机能会衰退。如果这个时候老年人在遇上失眠的话,那就很危险了。老年人就应... 查看更多 老年人 失眠 治疗方法 解梦百科 14
2016-12-28 失眠的中医治疗方法 失眠的中医治疗方法 失眠的中医治疗方法?生活中,失眠或者有多梦的现象非常常见,常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。有很多的人有这样的疑问,为什么我... 查看更多 失眠 中医 治疗方法 解梦百科 7
2016-12-28 治疗失眠的小偏方 治疗失眠的小偏方 失眠,往往令人很头疼,导致人们白天工作效率降低,情绪暴躁,容颜憔悴。现在给出治疗失眠的12种妙方。 1.一杯酸奶,一个香蕉,每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患... 查看更多 治疗 失眠 偏方 解梦百科 6
2016-12-28 养心安神治失眠 养心安神治失眠 由于工作的压力,由于生活节奏的加快,现代的人们常常会有失眠的现象出现。有的时候心情不愉快也会造成失眠,有的时候睡觉的时候胡思成想也会造成失眠,还有的时候由... 查看更多 养心 安神 失眠 解梦百科 4
2016-12-28 失眠易怒的原因 长期失眠易怒小心甲状腺疾病 因甲状腺疾病引发的长期失眠、易怒的病例并不在少数,且常见于女性。而对男性来说,睡眠质量不好,大多是打鼾引起的。引起睡眠呼吸暂停综合征的因素有肥... 查看更多 失眠 易怒 原因 解梦百科 2
2016-12-28 每天晚上失眠怎么办 晚上失眠怎么办,每天晚上失眠怎么办 1.自我联想法——想象出一幅美丽的场景 要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙,(或者可以选择自己喜... 查看更多 每天 晚上 失眠 怎么办 解梦百科 7
2016-12-28 孕妇失眠怎么办 怀孕期间,孕妇睡眠成为孕妈妈调养身体的关键。孕妈妈很容易失眠,而且还会经常发梦。这与怀孕时期孕妈妈独特的生理变化是有很密切的关系的。失眠多梦,会影响孕妈妈的睡眠质量,孕妈... 查看更多 孕妇 失眠 怎么办 怀孕 期间 解梦百科 6
2016-12-28 南怀瑾谈失眠 南怀瑾老师讲述:对治心肾不交失眠的小窍门 水火交感就是坎离交,水是坎卦,火是离卦, 清净的谓之水,燥炎的就是火。在人体上,水是属于肾部,火是心部。所以中国医书讲,人老睡眠就... 查看更多 南怀 瑾谈 失眠 解梦百科 3
2016-12-28 怎样有效治失眠 怎样有效治失眠 失眠对于每个人都是很烦恼的,而且随着现在的生活压力,已经严重威胁到人们的生活习惯了,晚上睡不好白天无精打采,看看怎样有效的治疗吧。 引起失眠的原因有:1.环境... 查看更多 怎样 有效 失眠 解梦百科 5
2016-12-28 治疗失眠的小妙招 治疗失眠的小妙招 治疗失眠的最好方法常用版 1、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过... 查看更多 治疗 失眠 妙招 解梦百科 9