两款谷雨美食药膳,小米唱主角
中医认为, 时节人体的脾脏功能处于转向旺盛的时期,此时需要多吃五谷杂粮来补养脾胃;另外令许多人苦不堪言的“春困”,其实也是脾虚的典型症状之一,是人体生发之力增强而又气血不...
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时节气温明显上升,降雨也逐渐增多,炎热又潮湿的天气常会令人感到身体沉重,精神萎靡,甚至还会有消化不良,腹胀腹泻等症状出现。对此,营养师建议人们应该多吃一些清淡的食物以祛除...
到来,不仅生活中的各种物品容易受潮,人体本身也容易遭受湿邪的侵袭。专业中医师指出,在这个时候可以通过食用一些祛湿的食物,来缓解因湿气而引起的身体不适,那么今天的 就为你介...