这些冬至的“大补”药膳,不试可惜了
冬季是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,按照我国民间的传统,正是对身体“进补”的大好时节,大家称为“补冬”。正确的“补冬”,能增强体质,让人们更好地度过严冬。那么今天就让我们...
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时节到来,书中说:“八月节,阴气渐重,露凝而白也。”在这样一个气温虽然不是很低,但是夜间降温较快的季节,在调养身体方面,我们应该比平时更多花一些心思才是。下面推荐几款滋补...
节气在二十四节气中排行第十,此时天气越来越冷,正是人们要注意御寒保暖的时节,而在养生方面,小雪节气宜吃温润益肾的食物,以养肾气。那么下面小编就为你整理了几道小雪节气宜食的...
很多女性都会遇到的一个困扰,就是在大夏天的时候,本身心情就已经非常烦躁,又加上痛经,无疑是雪上加霜。那么,在这里,小编为大家整理了一些药膳,让你能在时节环节痛经和疾病,快...
节气时值深秋,传统中医学认为这个时节五行属金,对应肺脏,而又因此时秋燥甚重,为预防燥气伤身,故而食补养生需要注重“平补”,少食寒凉,那么就让小编为你推荐四款应景的养生药膳...
节气前后,冷暖空气的交替逐渐频繁了起来,南方开始增雨,北方却依然干燥,民谚有云:“惊蛰刮北风,从头另过冬”。可见此时天气较为多变,正是乍暖还寒时候,人体保健养生,应以祛湿...
秋季的最后一个节气,正是季节转换的时候,也是民间认为一年之中最适合进补的时节,在各种各样营养丰富的美味食品之中,看似其貌不扬的坚果其实也能够起到很好的养生作用,那么就来看...
我国民间传统,有后进补的说法,人们称为“补冬”,中进行正确而适当的食补,能够帮助人们增强体质,提高抵抗力,对接下来度过寒冬很有好处。在漫长的养生实践中,人们总结出七道强身...
时节寒冷又干燥,民间传统在这个时候会选用各种营养丰富的食材进补,以求为身体积蓄足够的热量来抵御酷寒。在的各色滋补大餐中,小编今天要为你介绍六道暖胃御寒的药膳,一起来看看。...
中医认为, 时节人体的脾脏功能处于转向旺盛的时期,此时需要多吃五谷杂粮来补养脾胃;另外令许多人苦不堪言的“春困”,其实也是脾虚的典型症状之一,是人体生发之力增强而又气血不...
我国古代名医、药王孙思邈有云:“春日宜省酸增甘,亦养脾气。”这正是春季期间人们饮食进补的一个原则,3月20日是一年一度的 ,关于春分吃什么,专业医师的建议亦是“少酸多甜”,同...