数九适量吃六美食,营养丰富有益健康
到来,天气怎一个冷字了得,不过在这冷飕飕的季节,有一件事无疑可抚慰人们的心,那就是可以开吃美味又应景的深冬美食了,营养专家介绍,数九时节适量吃六种食物,美味又营养,对健康...
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进入,低温天气来势汹汹,许多人开始给自己裹上厚厚的衣服,日常生活中也十分注意保暖驱寒,不过近些年来流行起了一个新的冬季养生概念叫做“低温养生”,这样看似反其道而行的做法是...
“冬病夏治”这种中医疗法,想必大家都有所耳闻,这种疗法指的就是利用夏季这一自然界阳气旺盛的时间段,对一些冬季易发或易加重的病症加以治疗。但今天我们要说的“冬病冬治”却正与...
俗话说得好:“补一冬,来年无病痛”,时节天寒地冻,却也是人们保健养生的大好时机,尤其是对体质本身相对较弱的孩子们,趁着数九补补身体,增强体质,是再好也不过的了。那么儿童数...
每年过后,人们就进入了节气,在此期间天气逐渐寒冷,对于大多数体质较年轻人虚弱的老年朋友来说,是一个需要十分注意健康的时段。那么就让我们来看看,老年人数九养生的五个关键。...
过后人们就进入了时节,在这一年中最寒冷的时节里,保健养生应注重阳气的补养,增强体质,以免来年开春因为体内储存的阳气不足而出现身体无力,精神昏沉甚至头晕欲厥的现象,那么就让...
进入时节,人们就迎来了一年之中最冷的时间段,中医上讲,数九养生应该遵循“冬藏”的原则,进补可以吃些有助积蓄营养、增强抵抗力的食物,鸡肉就是很好的选择,那么就来看看数九养生...
寒天到来,南方寒风刺骨,北方千里冰封,在这样的日子里,很多人恨不得躲在暖乎乎的被窝里过日子,但数九养生可不是那么简单的,专家说了,要从饮食和起居两方面双管齐下,那么就来看...
过后,人们就进入一年一度“”的日子,作为我国民间流传已久的节气习俗,数九正是从冬至开始,要数足整整九九八十一天,那么在这八十一天里,人们该怎么调养身体,以度过寒冬,迎接新...
是我国汉族民间的一种传统节气习俗,具体做法是从算起,每过九天为一个“九”,一直数过九个“九”,就迎来了新春,这是古代汉族人民用以计算节气的一种方法,也是在漫长寒冬中聊以消...
时节天气寒冷干燥,却也是中医认为的养生好时机。在我国民间入了数九,人们也都会选择一些营养丰富的食物来进补,那么就让为你介绍几道数九养生可以尝试的养生餐,既美味又暖身心。...
时节寒冷又干燥,民间传统在这个时候会选用各种营养丰富的食材进补,以求为身体积蓄足够的热量来抵御酷寒。在的各色滋补大餐中,小编今天要为你介绍六道暖胃御寒的药膳,一起来看看。...
海参是与人参、燕窝、鱼翅等齐名的珍贵补品和名贵药材,近些人来有不少人喜欢食用它来进补,又因为海参有“夏眠”的习性,等到秋后才苏醒过来恢复活动,一般到冬天时才赶上大量上市,...
又称交九,是我国汉族民间的一种节气习俗,是古人在冬天简陋的保暖御寒条件下,为了挨过漫长寒冷的日子而发明的,也就是以九天为一个单位来计数,数过九个九天,冬天就宣告结束,新一...