的童鞋是个不太喜欢参加户外活动的人，平时出门都会选择有空调的室内，夏天的紫外线对AB型人的影响不大，所以AB型人基本不需夏季晒后美白修复。
但是不是不出门，皮肤就很白了哦，人长期间在室内，没有接触太阳，也会使肤色变得暗黄，没营养。因为太阳里有人体需要的钙，所以偶尔也需要出去晒晒太阳。AB型人不需要晒后恢复，但也需要美白。因为经常在家里，所以可以平时多聂取一些汤水、蔬果，增加营养，尤其AB型人作息很不正常的，要注意咯。
然后早上可以趁着太阳不猛的时候出门散散步、跑跑步什么的。如果在太阳猛的时候15到30分钟就好回到阴凉处了。