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处暑吃什么 荐4美味防病营养餐

时间:2021-12-10 15:01 来源:老凯网 作者:laokai 点击:
(原标题:处暑吃什么 荐4美味防病营养餐)

处暑过后,天气就开始变得干燥无比了,而且许多疾病也容易入侵体内,那么处暑养生防病很重要,下面给大家推荐一些处暑养生食谱,一起去文章中看看!

处暑吃什么 荐4美味防病营养餐

处暑是什么意思?处暑时节,天干气燥,易产生咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干、手脚心热等。某些疾病在秋燥的作用下,也易复发或加重,如支气管扩张、肺结核等。因此,在此节气中,我们为大家提供如下几种常见病的自我保健方法:

肺结核

结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病,可累及全身多个脏器,但以肺结核最为常见。带菌病人是社会传染源,人体感染结核菌后不一定发病,仅于抵抗力低落时方始发病。

百合汁

用料:鲜百合2-3个。

制用法:将百合洗净,捣烂取汁,以温开水冲服。每日2剂。

功效:润肺止咳。

适应症:肺结核咳嗽咯血,以及老年慢性支气管炎伴有肺气肿。

糯米薏米大枣粥

用料:糙糯米150克,薏米30克,大枣8枚。

制用法:按常法煮粥服食。每日1剂。

功效:补中益气、健脾养血。

适应症:肺结核、神经衰弱、贫血等。

鲍鱼菜

用料:鲍鱼肉、调料各适量。

制用法:按常法烹制食用,每日1剂。

功效:滋阴养血、柔肝明目。

适应症:肺结核、潮热、盗汗。

枸杞粥

用料:枸杞子30-50克,粳米60克。

制用法:按常法加水煮粥,以成豆豉佐食。每13 2剂。

功效:滋阴补肾、鳃表除热。

适应症:肺结核午后低热、盗汗、烦躁等。

总结:处暑到了,养生保健一定要做好防病措施,以上介绍的这些处暑养生食谱,营养美味,大家不妨多多食用哦!

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