春季养生要顺气,六种食物可多吃
春季正是万物复苏之际,传统中医学认为这是一个十分重要的身心养生时机,此时天地回暖,但气候依然比较干燥,不少人会上火,或感到情绪烦躁、心情低落,中医认为此时若要祛火顺气,有...
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时节乍暖还寒,对于体质相对较虚弱的人们来说就很容易受寒;而对于在新春佳节里美味佳肴吃多了的人来说,肠胃负担加重也导致在节后容易感到身体积滞,那么在春分时节该怎样缓解这样的...