顺时养生很重要,惊蛰养生菜美味又健康
传统中医养生的一大重要原则是“顺时养生”,时节正值春天,正是万物苏醒,生机盎然的时候,此时人体的肝阳之气顺应春生之势而上升,也应该结合阳气的生发,多吃些助益脾气的食物,调...
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在南方的冬天里,空气向来是湿冷的,一股股冷风直接往衣服里面钻,那么在到来之际,在衣食住行方面我们都要注意一些什么呢?本期就带你一起去了解一下,一起来看一看吧。 “大雪”来临...