三伏天养生重点:补阳气驱寒
的天气是一年之中最为炎热的,中暑的可能性也非常大,所以三伏天尽量不要在阳光直射的地方长时间劳作。我国很多地方有在三伏天清补的习俗,而三伏天清补最重要的就是驱寒邪补充阳气。...
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是一年之中最后一个节气,此时阴气极盛,将由“冬藏”转为“春生”,按照中医理论,是保健养生的重要时期。那么在这天寒地冻的日子里,人们该怎么顾好身体呢?现在就来看看专业中医师...
节气是秋冬之交的过渡节气,传统中医养生学认为,此时人们的食补要以“平补”为主,像当归、桂圆、红枣、生姜等都是能够帮助人们驱寒保暖,补充阳气的食物,那么今天就来看看,霜降时...
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