芒种养生吃什么?防暑养心食物最佳
每年6月5日前后的节气,代表着仲夏时节的正式开始。此时长江中下游地区进入了黄梅时节,高温多雨的天气,令人感到烦闷和疲倦,精神上也多会出现萎靡不振的现象,这是受到了夏季暑热的...
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时节,天气潮湿炎热,传统中医认为此时是湿气最重的时候,人们很容易受到湿热邪毒的侵袭,因此防暑祛湿刻不容缓。那么就让我们来看几款大暑天可尝试的祛湿防暑食谱,轻轻松松过夏天。...
时节,正是一年当中最热的日子,高温闷热的天气里,人体很容易出现中暑、热感冒等症状,但需要注意的不仅仅是生理上的不适,盛夏的高温会影响人的神经和内分泌调节,令人倦怠烦闷,心...
传统中医认为, 到来,天地之间的阳气达到了极致,人体的气血亦随之上升,清热防暑就成为这一时期保健养生的重中之重。今天的 要为你介绍的就是夏至时节人们可以多尝试的五类食物,清...