秋分养生有重点,辛酸味果蔬可以经常吃
每年的9月22—24日之间是节气,这个时候长江流域及其以北的广大地区,均先后入秋,而南方地区气温则普遍降至22摄氏度以下,天气十分凉爽。那么在这秋分时节人们的饮食有什么需要注意的...
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传统养生学认为,到来前是“养秋”的好时机,这时候为身体做好储备,能够帮助人们健康地迎接冬季的到来,营养专家指出,“少辛增酸”是这一时期食补的要点,尤其三种酸味食物可以多吃...
台湾是我国的第一大岛,也是一个移民大岛,最早的移民来自与台湾隔海相望的闽南人,所以台湾人的菜式和口味受闽菜的影响很深。再加上客家饮食、土著饮食以及世界饮食的影响,可谓是异...