老中医开讲:处暑后养生保健六道关
节气到来,在气象意义上算是已经进入了秋天,但其实暑气在这时还是没有完全退去,再加之秋燥来袭,很容易耗气伤津,所以还是需要延续一段夏季的养生方式。那么就让我们来听听老中医怎...
老中医经验谈:惊蛰养生的秘诀话你知
是一年之中的第三个节气,此时春回大地,万物苏醒,人体各项机能也随之从收敛蛰伏中生发,此时正是保健养生的好时候,中医指出,是有讲究的,遵照进行能够令人身心舒畅,精神焕发。那...
老中医讲堂:霜降养生四大要点需牢记
节气时值深秋,天气越加寒凉,温度迅速下降,人体阳气渐衰,阴气更甚,传统中医认为,中老年人、幼儿、妇女等体质相对较弱的人很容易遭受疾病侵袭,保健养生应该及时跟上。那么就让为...