立春多吃萝卜狂补维生素C
立春节气刚过,乍暖还凉的日子里,作为民间咬春传统食品的首选就是萝卜。专家称,萝卜甘辛味辣,在冬末春初时进行食补,是有医学保健道理的。中医提醒:萝卜破气,服人参、西洋参、...
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“蒹葭苍苍,为霜。所谓伊人,在水一方。”远离了炎热的夏季之后总是会被干燥的秋季弄得失去水分,昼夜温差的改变以及穿衣的不适当以及营养不均衡导致了很多疾病的发生,白露时节养生...
维生素C如果缺乏了就会造成各种不良的后果。可能引起坏血病,最常见的是关节及肌肉疼痛。儿童的话则会假性瘫痪。所以维生素C是很重要的。本期将为大家介绍哪几种食物富含维生素C。缺乏...
夏天那么热,站着都能流汗了,到了秋天的时候,就像是夏天把汗都榨干了一样,皮肤干燥,缺乏滋润,就像砂纸一样。其实这是你体内缺乏维生素A。本期将为大家介绍哪些食物可以快速补充...
每当到了秋天都是容易上火的季节,大多数人也都有着口腔溃疡的困扰,每当去开药的时候医生总是会给开VC片,VC片可是有着非常大的作用的,哪怕是在平常一天吃适当的分量也能预防口腔溃...
在人体中,维生素起着很重要的作用,其中维生素B2可以促进细胞等物质的再生,还可以预防和治疗口腔炎症。维生素B2最大的作用是促进新陈代谢。所以维生素B2缺少的话,是不健康的。那么含...
出现皮肤干燥以及口角炎、舌炎等便是身体缺乏维生素B,若是平常的时候没有什么太大的感觉,但是在刷牙的时候牙龈出血也是维生素B缺乏的存在,维生素B的补充是很重要的。本期带你了解高...
如今的美容院去一次洗个脸美个容少说也得几千块,若你不是那些富家太太那一定是承担不起,这简直就是堪比一些白领的一个月工资了,好皮肤要吃起来。本期来了解4种维生素A食物锁住弹性...
在夏天不注意防晒的人,哪怕只是晒了一小会就会把自己辛辛苦苦保护了许久的皮肤又晒成黑炭。保护不好皮肤的那些妹子们大多都代购了不少美白丸,其实要变白坚持补充VC就可以了! 那么,...
美味可口而且并没有多少热量的水果一直都是健身、减肥之中的人最喜爱的,好吃的水果也能够为你带去更多的健康养分。VC是美白必不可少的成分,你知道哪些水果富含的维生素C最多吗? 那...