大暑如何养生:多吃蓣薯红薯马铃薯
,是二十四节气中的第十二个节气。说的是一年中最热的时候,也是气温最高的时候。很多人会喝冷饮来降暑,就比如说冰汽水,冰啤酒等。其实还有别的方法可以降暑,除了降暑还能养生噢。...
白露食补两件宝,小米红薯最养生
是秋季的节气,它的到来代表着天气已经转凉,气温迅速下降、绵雨开始。在传统养生学上,白露节气到来时要注重预防秋燥、滋阴益气,在饮食方面,有两种食物被称为是白露食补的宝物,那...
霜降喝红薯蜂蜜粥,补中和血又排毒
民间俗语有云;“补冬不如补”,霜降之时已进入深秋,秋燥相当明显,很容易消耗人体的津液,中医认为,此时的人体养生,应以生津润燥、补中和血为重。那么今天就来用生活中十分常见的...
吃红薯的好处,怎么吃最养生
在我们的日常生活中,红薯是大家很喜欢的食物。它的热量低,而且红薯的营养均衡,所以吃红薯不会发胖,而且有益于身体健康。而且红薯的口感香甜软糯,简直让人直流口水。那么吃红薯都...
营养丰富的红薯不能和什么一起吃
随着时代的不断发展,越来越多的人对身体的健康更加重视起来,健身房的人也是越来越多了,而且因为粗粮对身体非常好,在城市里的粗粮价格也是非常贵的,但是你知道粗粮中的红薯不能和...
美味红薯:地瓜的营养价值
孔庆东《生活的勇气》:“风急天高猿啸哀,自由民主皆瞎掰。狂吞二两烤红薯,铁马冰河入梦来。”地瓜属于粗粮类,现代生活都提倡食用粗粮,对于身体的健康是非常有帮助的,本期为你解...