上班上课要用脑,来学惊蛰醒脑操
“桃始华;黄鹂鸣”的节气到来,不少人会莫名感到困乏无力,昏昏欲睡,有时甚至学习或工作的效率都受此影响而下降,这其实就是人们常说的“春困”,是春季常见的一种生理现象。那么该...
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是一年中最冷的时候,此时人体各个器官的代谢和运作相对缓慢,对于上班族或学生这种需要长时间用脑的群体,经常会在一整天大强度的脑力劳动之后感到疲惫,工作效率也可能有所下降,那...