芒种养生吃什么?防暑养心食物最佳
每年6月5日前后的节气,代表着仲夏时节的正式开始。此时长江中下游地区进入了黄梅时节,高温多雨的天气,令人感到烦闷和疲倦,精神上也多会出现萎靡不振的现象,这是受到了夏季暑热的...
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糯米在我国北方多称为江米,它是大米的一种,是制造甜味或粘性小吃,如粽子、八宝粥、糯米酒等食品的主要原料。而在我国传统中医看来,糯米还有很好的养生作用,尤其适合寒冷的冬季食...
我国传统中医里有丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型,膏方是其中一种,一般由多味中药组成,具有很好的滋补作用。养生专家指出,根据中医“春生、夏长、秋收、冬藏”的理论,冬...
所谓童子鸡,指的是饲育期在三个月内体重达一斤至一斤半、未曾配育过、还不会打鸣的小公鸡。在我国湘中、湘北民间,时节吃童子鸡是流传已久的进补方法。那么大暑养生吃童子鸡,究竟有...
过后就是初秋时节了,此时天朗气清,惠风和畅,暑热虽未完全消退,但干燥的空气里也已泛上了些许凉意。养生专家指出,在这样一个季节转换的时段,人们的保健养生可不能松懈,有六种食...
惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。在注意饮食清淡的同时,别忘记民间谚语说的“惊蛰吃个梨,一年都精神”,那么就让我们来了解吃梨的由来,还有惊蛰...
俗话说得好,一年之计在于春,春天是万物复苏、生机勃发的季节,人体机能也从寒冬的蛰伏中逐渐恢复过来,在这个时候遵循传统中医“顺时养生”的概念进行养生保健,能够帮助人们增强体...
俗话说得好:“补一冬,来年无病痛”,时节天寒地冻,却也是人们保健养生的大好时机,尤其是对体质本身相对较弱的孩子们,趁着数九补补身体,增强体质,是再好也不过的了。那么儿童数...
在中排行第六,也是春季的最后一个节气,正处于春夏交换的过渡期,在这个时候气温开始升高,湿气也逐渐旺盛,营养师指出此时饮食选择宜凉而清淡,在晚春诸多当令食物中应多食早韭,提...
节气的到来意味着夏天的开始,立夏之后天气转热,传统中医学认为此际暑热渐长,保健养生要注重保养心脏,调养精神,而在饮食方面则可以多吃一些解暑的清凉食物。那么就来了解,立夏养...
桑葚,是桑科落叶乔木桑树的成熟果实,又被人们叫做桑枣、桑果等,是夏季常见的一种水果。每年的时节都是桑葚成熟的时候,而养生专家也建议人们芒种期间可以多吃些桑葚,或能有补益强...
我国传统中医学认为,天气寒冷,此时进补养生,应该注重养护人体内刚刚生发的弱小阳气,使其利于以后的生长繁盛,可以吃一些营养滋补、性质温和的御寒食物,那么今天的 就为你介绍,...
时节天气逐渐炎热,阳光日渐强烈,暑气不断上升,很快人们就将迎来一年中最热的时期,很容易因为暑邪的侵袭而感到身体不适,心烦乏力。中医指出,小暑节气的饮食养生,以清补为主,清...
虾是美味的海鲜,并且营养价值高,是日常生活中常备的一道菜。那么,你听说过醉虾吗?它是之一,故名思义,把活虾放入酒中,食用者即可以尝到虾的鲜香,同时也可以尝到酒的洌香,醉虾...
现在的很多人都会朝着走,这个时代的食物,很多都会有激素的成分,对身体都不好,那么养生饮食,能让自己的身体得到一定程度的调养,关于饮食养生,有着多种的分类,都有什么?就让小...