南怀瑾老师讲述：对治心肾不交失眠的小窍门 水火交感就是坎离交，水是坎卦，火是离卦， 清净的谓之水，燥炎的就是火。在人体上，水是属于肾部，火是心部。所以中国医书讲，人老睡眠就...