四种温补食物和食疗水果,让你大寒轻松过
节气到来,人们的身体在越来越冷的天气里,很可能因为血液循环不良而出现手脚冰凉的症状,中医上讲,此时要活络气血,可以通过温补的方法来驱寒保暖。那么就来了解,大寒时节适合吃的...
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传统中医讲究天人相应,食药一体的营养观,认为养生应顺应自然,又因食物与药物同出一源,要善加发挥食物的防治疾病作用,那么就来看看,在“雨生百谷”、阳气生发的时节,三道温补祛...
时节到来,人们受到寒冷影响,抵抗力有所下降,身体不适乃至患上季节常见病的不在少数。传统中医认为,要健康度过一年中最冷的大寒节气,还应当从饮食温补、防寒保暖和养心怡情三个要...
天寒地冻,大寒节气之时,来一份滋补暖身的的食补最是好不过了,那么在这个时节有哪些发热的食材美食呢?本期就带你一起去了解一下大寒节气如何进补,重视温补暖身,一起来看看吧。...