如何正确服用钙片,钙片什么时候吃最好
在生活中,越来越多的人注意自己身体的健康了,毕竟身体是革命的本钱,没有身体何谈其他,而钙片作为一种补充元素药物,是很多人的选择,但是服用钙片也是有讲究时间段的,如果服用的...
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随着时代的不断发展,越来越多的人开始重视自己身体的保养了,也更多的人选择化学物质不多的中医了,中医作为一门传承千年的医学,自然是有非常多方面的底蕴,其中中药也不是乱喝的,...
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,不要养成睡前看书的习惯,...