春季养生瑜伽,让你开春美美哒
瑜伽原是古代印度的一种能量修炼方法,现代人吸取其有益精华,发展成为身心锻炼的健身修习之法,能加速新陈代谢、助益形体修复、预防多种疾病,是近些年来深受人们欢迎的一种健身运动...
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中医认为,春季是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时候,此时的保健养生乃是重中之重,调养得好,也算是为一年的健康开了个好头。那么今天小编就来为你介绍几款热门的中药茶,开春喝一...
传统中医学讲究天人相应,顺时养生,时节,养生依然遵循“冬藏”原则,提倡储藏积蓄营养,这样不仅是为了度过寒冷的冬季,也是为了来年开春万物生发,身体机能逐渐复苏而做准备。历代...
2017年的脚步是越来越近了,假期难得,不少人会计划趁着过年和家人一起出门旅游,而国内的好地方游遍之后,自然就将目光转向了国外。那么这新一年的第一场旅行,有哪些地方适合人们前...