夏至苦瓜鲜,有益健康可多吃
节气,炎热将至,时有暴雨,温度一路走高,潮湿又闷热的天气,往往令人身心疲惫、昏昏欲睡。在中医上讲,此时的养生需要注意精神的调养,多吃苦味食物有益健康,那么今天就来看看夏至...
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节气是秋冬之交的过渡节气,传统中医养生学认为,此时人们的食补要以“平补”为主,像当归、桂圆、红枣、生姜等都是能够帮助人们驱寒保暖,补充阳气的食物,那么今天就来看看,霜降时...
应该是天气由热转凉的时候,但由于“秋老虎”来势汹汹,所以不少地方在这个时候还是暑热难消,清火除暑热依然是不能忽视的话题。那么今天就让我们来了解,处暑祛火除暑热,有哪四类食...
春季正是万物复苏之际,传统中医学认为这是一个十分重要的身心养生时机,此时天地回暖,但气候依然比较干燥,不少人会上火,或感到情绪烦躁、心情低落,中医认为此时若要祛火顺气,有...
民间俗语有云:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,时节正是深冬,这时候吃萝卜可是再合适也不过了,当然这里的萝卜一般指的是白萝卜,今天的就为你介绍这大寒的萝卜有什么奥秘。...