化气生津和化湿除烦,大暑养生两重点
节气乃是一年之中最热,高温加上高湿,形成了恼人的“桑拿天”,人们容易心烦气躁、身体不适,实在是苦不堪言。中医上讲,大暑养生的两个重点,在于化气生津和化湿除烦,那么就让我们...
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出现在与秋分之间的,天气尤为炎热,暑湿之气旺盛,令人们寝食难安。中医指出,三伏天的养生保健以脾为主,饮食多注重健脾化湿。那么就来看看6款三伏天养生菜,清热降火消暑祛湿。 ...