寒露时节两款养胃食谱
二十四节气中的寒露,该选择哪些食物来养生保健呢?在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,我们人体的生理活动也要适应自然界的变化,此时应以养胃为主。此外,“寒露...
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降燥有理 夏季到来,人体大量出汗造成体液流失,长时间消耗易造成人体均衡失调,此时燥气上升,降燥要及时。 食补有方:苦藠鹅掌锅 苦藠具有清热、降燥的作用,鹅掌富含胶原蛋白,这...
在这个春暖花开的季节,你是不是还在为怎么养生而感到烦恼呢?这些都不是什么问题,小编帮助你解决。下面的这几款春季养生食谱可以让你在春季养出好身体哦! 春分养生食谱 桑葚粥 桑...