处暑饮食三原则,让你吃得更健康
时节,夏季暑气余威尚在,加之秋老虎的肆虐,这使得气温在一段时间内保持炎热,对人体依然是一大考验。那么在处暑时节饮食方面有什么注意事项呢?现在就让营养专家告诉你,处暑饮食三...
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瑜伽原是古代印度的一种能量修炼方法,现代人吸取其有益精华,发展成为身心锻炼的健身修习之法,能加速新陈代谢、助益形体修复、预防多种疾病,是近些年来深受人们欢迎的一种健身运动...
民间俗语有云:“药补不如食补”,过后,全国不少地方都有“补冬”的习俗,传统养生学认为,补冬能够为人体抵御寒冷的冬季积蓄热量,帮助人们增强体质,提高抵抗力。那么现在就让我们...
是一年中最热的时候,高温和湿热带来的暑湿之气对人们虎视眈眈。中医师指出,要想健康度夏,则在日常吃穿和运动中都要做好应对,对于一些适合“冬病夏治”的宿疾也不要错过理疗的好机...
惊蛰时节是人体肝阳之气上升的时候,传统中医指出,要顺应阳气的生发,并顺肝之性,助益脾气,令五脏和平,在日常饮食、疾病预防、体育锻炼、作息起居方面都应该做好应对,那么就让我...
后,秋燥之气渐渐旺盛起来,人体津液容易消耗,而中医上说秋燥伤肺,会引起口干舌燥、咽喉不适、皮肤干涸、便秘等症状,人们应该在日常保健养生中特别注意。那么就让我们来看看专业中...
粥是深受国人喜爱的一种食品,它不仅自身口感顺滑、营养丰富,更是其它各种营养食物最棒的载体。自古以来的养生家们,早将各种可作药用的食材或可食用的药材与米粥相互结合起来,正所...
传统中医学讲究天人相应,顺时养生,时节,养生依然遵循“冬藏”原则,提倡储藏积蓄营养,这样不仅是为了度过寒冷的冬季,也是为了来年开春万物生发,身体机能逐渐复苏而做准备。历代...
古人说“寒气之逆极,故谓”,足见大寒时节的寒冷程度已达到一年中的极点。中医上讲,此时天地严寒,人们的养生需要着眼于“养藏”,做好迎接春季的准备,那么就让小编为你总结大寒养...
大家都知道11月11日,是。有些单身的人还未脱离单身,有的人虽对象,但不知道在光棍节送什么礼物给她。毕竟是她让你不用在光棍节那天自己度过。所以选礼物还是要仔细认真的挑...
大家都把称为“东方的狂欢节”。火把节是彝族、白族、纳西族、基诺族等的传统节日,而且非常重要。在火把节那一天,特色活动是少不了的。但,玩火还是要小心一点,尤其是在火把节那一...
,在每年的四月一日,是流行与西方国家的民间传统节日。在愚人节这天有些人会用一些方法或者整人的礼物来恶搞身边的朋友。那么大家知道愚人节的整人短信有哪些吗?下面就随小编一起来...
到了,恶搞整人大战就拉开了序幕。 平日里紧张严肃的人们,一个个也都玩心大起了。 那么就让我们来看看,愚人节怎么整人,让你荣登愚人王宝座? 1、买一瓶可乐,喝掉一半后,掺入醋、...
学生时代,总是充满了轻松和欢乐。 在学校里过,就是大家各出奇招,各显神通的时候了。 那么就让我们一起来看看,愚人节在学校怎么整人? 第一招 原料:某某牌夹心饼、某某牌牙膏一条...
每个人每天的饮食习惯都应该比较注意,特别是在天气转换比较快的情况下,更应该注意自己的饮食,才不会给自己的身体造成不好的负担,接下来,小编将告诉养生,饮食指南的六大要点,一...