春分养生功法防风邪:排山推掌式
时节,我国大部分地区正是草长莺飞,万物生长的时候,而在养生学上讲,此际人体阳气生发,气血运行也越来越旺,是一个生机勃勃的节气,但人们都知道春季多风,若要在此时预防风邪侵扰...
春分怎样纾解春困:睡眠运动有讲究
时节天气逐渐转暖,不少人在这暖洋洋的天气里,精神上也变得慵懒了,总是感到四肢无力,昏昏欲睡,这其实就是人们常说的“春困”,严重者甚至对日常的生活、学习和工作都产生了影响,...
春分时节常见咽喉炎,四款食疗方有疗效
时节天干物燥,不少人会受到春燥的侵扰,感到昏沉烦闷,四肢沉重,同时春季还是咽喉炎等呼吸道疾病好发的时期,这就是人体津液消耗亏虚的一个表现,那么春分时节吃什么能够缓解咽喉炎...
春分勤练生发阳气操,疏肝理气
每年三月下旬,人们会迎来节气,此时正是春耕大忙时期,全国各地农事如火如荼地展开,而在传统养生学中,春分也是一个保养身体的重要时机,那么就来了解春分时节疏肝理气的生发阳气操...
历法现象:春分飘离是什么
不仅是我国农历中的重要节气,在世界许多地区的历法之中也据有重要地位,如在伊朗、土耳其、阿富汗等国家,春分作为新年已存在了三千年之久。而在西方历史上重要的历法《儒略历》中,...
老北京春分民俗,不仅是竖蛋送春牛
说到昼夜均寒暑平的 节气民俗,人们一般会想到竖蛋、吃春菜、卷春饼、送春牛等等流传甚广的传统习俗,而在老北京人当中,春分时节则有着自己独一无二的民俗活动,今天的 就为你介绍,...
四道春分养生食谱,保持阴阳平衡
传统养生学指出, 时节人们的保健养生应当注意保持人体的阴阳平衡,日常生活中无论是精神方面的调养还是饮食起居方面的调理都应该以此为一大准则,那么今天的 就为你介绍四道保持阴阳...
春分养生菜吃萝卜,顺气消食防感冒
时节乍暖还寒,对于体质相对较虚弱的人们来说就很容易受寒;而对于在新春佳节里美味佳肴吃多了的人来说,肠胃负担加重也导致在节后容易感到身体积滞,那么在春分时节该怎样缓解这样的...
春分饮食小细节帮你预防小疾病
时节常见低温阴雨,但有时空气又很干燥,这一时节人们很容易受到乍暖还寒的天气影响,从而生出各种小疾病,那么今天的 就为你介绍,人们在春分饮食中需要注意哪些小细节,能够帮你预...
春分喝春汤,洗涤肝肠养生健康
时节,草长莺飞,暖意融融,万物生长,人们也多了不少可以食用的时令菜,如香椿、豆芽等,都是正当时的节气美食。而与此同时,民间还有一个春分时节喝“春汤”的习俗,今天的 就为你...
增强免疫治疗风湿,2017春分贴时间
我国传统中医注重顺时养生,认为在不同的时节因为气候的不同,容易造成人体不同部位或脏器感到不适甚至患上疾病,而如果在一年之中特定的时令节气,选择与特定部位或脏器相关,具有强...
节气养生:春分天气人们需注意什么
时节正值仲春,人体肝气旺盛,肾气微弱,而外界天气则是冷暖交替,乍暖还寒,中医指出,在这样的内外条件下,人们养生保健需要注意追求阴阳平衡,保持机体功能的协调。那么今天的 就...