小满节气养生饮食,黄花菜是祛湿必备
时节正值夏季,天气逐渐变得炎热而潮湿,人体容易受到湿邪的侵袭。传统养生学上讲,此时的日常饮食应该忌吃膏粱厚味,甘肥滋腻之物,而多吃清爽清淡的食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜、黄花...
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中医上讲, 时节湿邪渐起,常使人体脾胃运化失常,尤其长时间劳神,缺乏运动的脑力劳动者如办公室白领等,容易受到困扰;而对于长时间在户外工作的体力劳动者来说,在此时逐渐炎热的...
时节气温明显上升,降雨也逐渐增多,炎热又潮湿的天气常会令人感到身体沉重,精神萎靡,甚至还会有消化不良,腹胀腹泻等症状出现。对此,营养师建议人们应该多吃一些清淡的食物以祛除...
“野棠梨密啼晚莺,海石榴红啭山鸟”的节气,正是“麦穗初齐”、“桑叶正肥”的时候,小麦等夏熟作物籽粒已开始饱满。古人在《月令七十二候集解》中说:“小满者,物致于此小得盈满。...
是夏季的第二个节气,此时全国各地渐次进入夏季,正是苦菜茂盛,喜阴的靡草枯萎,小麦将熟的时候,大地之上阳气日盛,一片欣欣向荣。而在这样一个逐渐炎热起来的时节,不少准新人们考...
不论古今,都不乏喜垂纶之人,潜心凝神,修身养性,有益身心,而俗话说得好:“实践出真知”,由古至今的广大钓鱼爱好者,在长期的垂钓活动之中也总结出了不少钓鱼的技巧,其中影响最...
节气到来,降雨进一步增多,湿气亦更加重了,人体很容易受到湿邪的影响而感到不适,艾炙因此成为此时人们保健养生的选择。那么今天的 就为你介绍健脾祛湿有疗效的小满艾炙养生,一起...
是夏季的第二个节气,从这时开始直到 期间,全国各地渐次进入夏季,南北温差进一步缩小,降水也进一步增多。小满节气不仅提示了人们天气和物候的变化,也引起人们关于节气文化的思考...
传说中由 陈抟老祖创编的 养生操,根据一年中的节气变化和人体气血的运行规律,按照特定的时间和方位,采用专门的方法进行锻炼,是一套独特的导引养生之术。那么今天就让我们来了解其...
我国首都北京不仅是国家的政治经济中心,更是千百年来的历史文化名城,更是风味独特,品种繁多,用料讲究,制作精细,蜚声海内外。一年四季在北京,人们都能找到自己想吃的、爱吃的美...
夏季的第二个节气,每年5月下旬来到人们身边。过去民间在小满时节要祭车神和蚕神,不过随着时间的推移,这些习俗渐渐淡出了人们的视野,而今天的要为大家介绍的则是至今还在特定地区...
初夏时节的是夏季的第二个节气,此时我国南北温差缩小,气温上升,降雨增多,人们开始感受到天气的湿热。健康专家指出,高温和高湿给人们造成的不适症状,在中医上称为湿邪和热邪,而...
很多人常常在老黄历当中看到这个词,但是很多人都不知道小满是什么意思,其实小满就是作为农作物即将丰收的季节,也是当中的一个。小满是深受广大农民所喜欢的一个节气。 那么,接下...