中医告诉你处暑时节睡眠的重要性
睡眠是人体维持正常的生命活动所必需的,在养生学上它更是起到十分重要的作用。例如,中医认为良好的睡眠是秋季养生时应该重点保证的,这是为什么呢?现在就让我们一起来了解,时节睡...
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节气时值初秋,正是天干气燥的开端,刚刚换季的人们一不小心就可能产生咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干等症状,一些呼吸道疾病也可能出现反复。那么在处暑时面对这些季节常见病应该怎么...
节气到来,在气象意义上算是已经进入了秋天,但其实暑气在这时还是没有完全退去,再加之秋燥来袭,很容易耗气伤津,所以还是需要延续一段夏季的养生方式。那么就让我们来听听老中医怎...
应该是天气由热转凉的时候,但由于“秋老虎”来势汹汹,所以不少地方在这个时候还是暑热难消,清火除暑热依然是不能忽视的话题。那么今天就让我们来了解,处暑祛火除暑热,有哪四类食...
初至之时,虽说暑热逐渐退去,但仍蕴有酷暑湿邪之气,又加之早秋空气凉燥,很容易对人体造成影响,令人感到不适。那么如何应对这一季节转换的节气呢?中医上讲滋阴润燥最为重要。那么...
时节,夏季暑气余威尚在,加之秋老虎的肆虐,这使得气温在一段时间内保持炎热,对人体依然是一大考验。那么在处暑时节饮食方面有什么注意事项呢?现在就让营养专家告诉你,处暑饮食三...
民谚有云,“一场秋雨一场凉”,节气到来后,天气中午热,早晚凉,昼夜形成较大的温差,同时空气湿度下降,开始变得干燥。传统中医学认为,为应对秋燥,人们可以多吃些滋养之食,如银...
到来,火热的夏季宣告结束,古人说天地万物从这时开始凋零,而传统中医学则认为,此时是由热转凉的交替时期,人们应该注意日常生活习惯的调整,以应对外部环境的变化。那么就来听听养...
时节,暑气渐收。但专业中医师告诉人们,由于秋老虎的存在,刚进入处暑时天气往往还是很炎热,再加之空气开始变得干燥,这对湿热、阴虚两种体质的人们来说会是个比较难捱的时段,容易...
明代张介宾曾说:“医不可无易,易不可以无医,设能兼而有之,则易之变化出乎天,医之运用由乎我”,由此可见周易思想与我国古代医学的紧密联系,尤其对讲究“顺时养生”的中医养生理...
到来,代表着暑期的结束,气温由炎热向寒冷过渡。但处暑初至,有些地方依然会受到“秋老虎”的影响,暑湿之气犹存,故而中医上说,此时还是要注意多吃些健脾祛湿的食物。那么今天小编...
节气来到,代表着暑期的结束,但皮肤科专家指出,处暑后太阳的紫外线辐射指数较大,这个时候如果因为天气转凉就忽视防晒,那就可能中了“秋老虎”的招,对皮肤造成伤害。那么就让我们...
是秋季的第二个节气,虽说一般认为此时是暑期的结束,但日间的天气往往还比较热,只有夜晨稍有凉意,可以说还是挟带着暑热高温高湿的余威,人体还是容易感到不适。那么在处暑时节该怎...
是二十四节气之一,相比于大暑小暑来说处暑是很舒服的一个节气了,处暑到了,就意为着夏天的暑热正逐渐消退,秋天就要来了。而秋天又是最适合去旅游的季节。那么在处暑老年人去哪旅游...
“处暑无三日,新凉直万金”的节气,表示炎热暑期即将过去,也意味着人们终于进入了气象意义上的秋天,不过此时虽然气温有所下降,秋老虎却依然挟裹余威,想要感受秋高气爽的天气,或...