养生专家开讲:数九养生要补四方面
进入时节,人们迎来了养生的大好时机。根据养生专家的建议,数九天寒,人们应遵循“保暖御寒、适当进补、保证睡眠”的原则,而今天小编要谈的,就是其中“适当进补”这一项,专家指出...
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过后,人们就进入一年一度“”的日子,作为我国民间流传已久的节气习俗,数九正是从冬至开始,要数足整整九九八十一天,那么在这八十一天里,人们该怎么调养身体,以度过寒冬,迎接新...